Sault Boxer Gosta de Treinar – Sault Ste. Novidades Maria

Steve McEwen é apaixonado pelo boxe, mas ainda mais apaixonado por seu treinamento e como ele melhora a qualidade de vida das pessoas

Steve McEwen é apaixonado pelo boxe, mas ainda mais apaixonado por coaching.

Ele realmente adorava competir, na verdade, foi isso que o fisgou há cerca de duas décadas, mas o que o fez voltar foi orientar e treinar pessoas que se juntam ao Sault Non-profit Boxing Club localizado na Tancred Street.

McEwen é membro do clube há cerca de 18 anos. Ele agora é vice-presidente e treinador.

Embora o boxe pareça um esporte individual, na verdade não é, diz McEwen.

Especialmente no nível competitivo, os boxeadores trabalham em equipe e o Sault Boxing Club não é exceção.

McEwen diz que trabalha com um grande núcleo de treinadores e eles se ajudam a trabalhar com os membros durante os treinos.

Phil Bye treina lá há cerca de 25 anos e McEwen admira o histórico de Bye como boxeador e sua eficácia como treinador. Ele diz que Bye é um treinador excepcional e que lhe ensinou muito.

Bye e os outros treinadores tendem a trabalhar mais individualmente com os boxeadores, enquanto McEwen lidera os treinos.

McEwen, um programador de computador durante o dia, diz que realmente gosta de ver outros boxeadores crescerem e se desenvolverem dentro e fora do ringue.

Seja boxeando para treinar para competições ou para fazer amizades, ele diz que ver a confiança deles crescer à medida que os alunos treinam o deixa feliz. Também trouxe bons amigos para sua vida, dos quais ele se aproximou por meio do boxe.

O boxe, diz ele, é muito mais do que entrar em um ringue e lutar.

“Há muito mais do que isso”, disse McEwen. “Para iniciantes (0-5 lutas), a preparação física é o aspecto mais importante, porque sabendo que você pode durar três rounds completos, haverá menos dúvidas.”

Confiança e condicionamento são duas das chaves para o sucesso no boxe, disse McEwen. E isso também se traduz em habilidades úteis para a vida fora do clube.

“É extremamente importante para a confiança psicológica”, disse ele. “O boxe amador é um sprint de três rounds, então você sempre tem que estar em boa forma. À medida que um boxeador passa de cinco lutas de experiência, a estratégia e a resistência mental tornam-se cada vez mais importantes porque o objetivo do boxe é acertar e não ser atingido .”

A maioria dos membros do clube está mais interessada em preparação física e menos em competição, mas há algo para todos no clube, disse McEwen. Ele tenta adaptar seu treinamento ao nível médio dos participantes. Durante esse tempo, os outros treinadores se movimentarão pela sala para ajudar os participantes com qualquer instrução adicional de que precisem.

McEwen também varia os exercícios de sessão para sessão, concentrando-se em diferentes técnicas e grupos musculares necessários para dominar essas técnicas. Seu objetivo é manter as coisas novas e interessantes e garantir que ninguém sinta que está perdendo a cabeça ou que não há nada para desafiá-los.

“Algumas pessoas acham empoderador aprender as habilidades”, disse ele. “Também faz muito pela saúde mental das pessoas. Já vi muitas pessoas crescerem com isso. As pessoas parecem realmente gostar de estrutura e aprender como fazer coisas específicas da maneira certa.”

Ele começou no boxe em 1996 e está no clube desde então, disse McEwen.

“Conheci muita gente e fiz muitas amizades”, disse.

Mas foi a competição que realmente o levou a isso.

“A competição foi estressante e é preciso muito para entrar no ringue”, disse ele.

Por mais difícil que fosse, foi recompensador e McEwen encontrou uma paixão dentro de si para continuar melhorando suas técnicas e compartilhando essa centelha com os outros.

“Para iniciantes, estar em boas condições é importante, mas com experiência o jogo de raciocínio se torna muito mais importante”, acrescentou.

É aqui que o boxeador melhora para a vida fora do ringue, disse ele. Eles levam condicionamento físico, a capacidade de pensar rapidamente, desacelerar a ação, reagir com rapidez e eficácia e traçar estratégias para o jogo longo com eles ao longo da vida, mesmo nas circunstâncias mais difíceis.

O clube fechou em março de 2020 para ajudar a proteger seus membros do COVID-19 e reabriu em setembro deste ano.

McEwen disse que o número de membros ainda caiu um pouco, mas as pessoas estão voltando gradualmente ao clube. Ele espera que em janeiro o clube volte a ser sócio pleno.

Atualmente, o clube está aberto três noites por semana. Os treinos são para homens e mulheres e acontecem das 18h às 19h30 às segundas, terças e quintas-feiras e incluem tempo para aquecimento, relaxamento, condicionamento e técnicas.

McEwen realiza treinos às segundas e terças-feiras. Outro treinador, Mike Hayes, lidera os treinos às quintas-feiras.

Para saber mais, visite o Facebook página e deixe uma mensagem. Você também pode ligar para (705) 542-0181 ou enviar um e-mail para McEwen em smcewen19@hotmail.com.